230816 baner dineco 650x170 05
250201 lilis baner

230310 baner salon desetka

220201 luxtravel baner
 
 
 
 
Trebinje vijesti - Lokoportal - Trebinje

MOĆ MUZIKE: Omiljena pjesma na vaše tijelo djeluje bolje od svakog lijeka

Osim što može da vam popravi raspoloženje, usreći vas i oplemeni, slušanje muzike može delovati pozitivno i na fizičko zdravlje.

120828-mjuza

Sigurno ste primetili da vam je mnogo lakše da vežbe radite uz svoj omiljeni CD, a samim tim postižete i bolje i vidljivije rezultate. Ipak, to je samo jedna od prednosti koju vam donosi uživanje u nadražim pesmama. Evo zašto se moć muzike, i to baš one vama lično drage, nikako ne sme potcenjivati.

Snižava krvi pritisak

Studija je dokazala da pola sata dnevno slušanja klasične, keltske ili indijanske muzike, dok svesno i polako dišete, u velikoj meri snižava pritisak. Ako ne volite Mocarta ili Baha, znajte da podjednako mogu da budu delotvorni i taktovi Frenka Sinatre, pa čak i Ace Lukasa ili Lejdi Gage.

Ono što je važno jeste da budete izloženi zvucima koji će u vama podstaći pozitivna osećanja i oterati uzrujanost. Omiljeni pevač ili bend na vaš nervni sistem pozitivno će delovati baš kao i par kockica najukusnije čokolade

Smanjuje napetost

Pola sata dnevno provedenih uz omiljenu muziku u vašem će telu sniziti i nivo kortizola, hormona koji se pojačano luči kad smo pod stresom. Stručnjaci tvrde da je muzika uspešnija u teranju crnih misli nego odmaranje u tišini. Sjajno je saznanje i da duboko disanje, dok slušate drage numere, jednako dobro smanjuje napetost kao i masaža.

Ublažava bol

Slušate li zaista pažljivo muziku koju volite nemojte da vas iznenadi ako nakon nekog vremena primetite da je bol u nekom delu telu oslabila. Zbog toga, kad god možete, sednite ili lezite i pažljivo odslušajte dve-tri najdraže pesme upijajući svaki ton i stih.

(Zadovoljna)

 
 
 
 

Zanimljivosti

Jelen OK fest nezaobilazna pivska destinacija ovog ljeta Jelen OK fest nezaobilazna pivska destinacija ovog ljeta Tjentište, bajkovita prirodna oaza smještena...
Povlače se pojedine novčanice od 10, 20, 50 i 100 KM Povlače se pojedine novčanice od 10, 20, 50 i 100 KM Novčanice apoena 10 KM, 20 KM, 50 KM i 100...
Odložena primjena novog sistema prelaska šengenskih granica Odložena primjena novog sistema prelaska šengenskih granica Evropska komisija odlučila je da odloži...
Crna kutija obavezna za sva nova vozila od 7. jula u EU Crna kutija obavezna za sva nova vozila od 7. jula u EU Od 7. jula 2024. godine sva nova vozila koja...
Noć muzeja 2024 u Muzeju savremene umjetnosti Republike Srpske Noć muzeja 2024 u Muzeju savremene umjetnosti Republike Srpske U subotu, 18. maja od 20 do 24 časa Muzej...
Golf 9 će biti samo na električni pogon Golf 9 će biti samo na električni pogon Kada aktuelni VW Golf osme generacije završi...
Kod Bajine Bašte pronađena vinova loza stara 15 vijekova Kod Bajine Bašte pronađena vinova loza stara 15 vijekova Putopisac Evlija Čelebija davno je zapisao...
Zašto je sve popularniji pivski spa? Zašto je sve popularniji pivski spa? Kupanje u pivu je danas izuzetno popularan...
Novaku Đokoviću rekordna 10. titula u Melburnu, ponovo broj 1 Novaku Đokoviću rekordna 10. titula u Melburnu, ponovo broj 1 Punih 15 godina nakon što je prvi put podigao...
Ukinuti popusti - Registracija vozila u RS skuplja za oko 200 KM Ukinuti popusti - Registracija vozila u RS skuplja za oko 200 KM Registracija vozila u Republici Srpskoj drastično...
Finale Lige šampiona: Real ili Liverpul, Anćeloti ili Klop Finale Lige šampiona: Real ili Liverpul, Anćeloti ili Klop Finale Lige šampiona između fudbalera Real...
Pojačane kontrole trgovine preko brzih pošta Pojačane kontrole trgovine preko brzih pošta Uprava za indirektno oporezivanje 25. maja...
Stipendije za trinaest bh. sportista za OI u Parizu Stipendije za trinaest bh. sportista za OI u Parizu Na prijedlog Komisije za vrhunski sport Olimpijski...
Stiže novi redizajn Facebooka za desktop korisnike Stiže novi redizajn Facebooka za desktop korisnike Korisnici Facebook-a koji koriste desktop...
Između smrti, groblja i života stoje oni Između smrti, groblja i života stoje oni Kakav god da vam je život, vi se ne bi mijenjali...
Provjerite trajanje kutije prve pomoći, ne bacajte, donesite u AMD! Provjerite trajanje kutije prve pomoći, ne bacajte, donesite u AMD! Auto-moto savez Republike Srpske i Crveni...

Info  Kontakt

Lokoportal Trebinje: Ovdje možete naći neprestani izvor informacija o aktivnostima i dešavanjima u gradu Trebinju, užem i širem  okruženju. Hvala na podršci!

  • Izrada web stranica, hosting, SEO
  • Facebook Marketing
  • Foto usluge
  • Izrada logo-a
  • Web oglašavanje, reklame
  • Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
  • Website: www.lokoportal.com