Zašto je Pilates Reformer najpopularnija sprava koju već godinama unazad koriste mnoge holivudske zvijezde i profesionalni sportisti?
"Nikada vam ne može postati monotono, jer na njemu možete izvesti preko 500 različitih vježbi. Ima podlogu koja se pomjera, klizi horizontalno i omogućava povlačenje rukama i nogama uz korištenje opruga čije se opterećenje podešava prema zahtjevima klijenta. Izuzetno pogodna za rehabilitaciju i nakon sportskih povreda, jer omogućava razvijanje snage i kondicije, a ne prouzrokuje osjetljivost u zglobovima", kaže glavna trenerica u Fitnes klubu COR u Trebinju.
Oni koji praktikuju Reformer osjećaju se jače u ravnoteži, koordinaciji i fleksibilnosti. Ovaj mehanizam je prvi put osmišljen i korišten tokom Prvog svjetskog rata za rehabilitaciju ratnika koji su ležali prikovani za krevet. Zahvaljujući činjenici da ubrzava oporavak i olakšava tijelu da dođe u formu i osjeća se bolje, Reformer se izdvaja u odnosu na ostale klasične sprave.
Zakažite svoj trening na Reformeru u Fitnes centru Cor u Trebinju.
Kontakt telefon 065 299 032.
