Ljubaznosti nikada nije na odmet. Osim što tako možete nekome da pomognete, dobro činite i sebi. Evo razloga zbog kojih bi trebalo da budete što češće ljubazni.
Kada nekome otvorite vrata, ponesete kese, starijoj osobi pomognete da se popne uz stepenice... niste uradili samo to - sasvim sigurno ste im i ulepšali dan!
Ljubaznost stimuliše proizvodnju serotonina. Ovaj hormon pomaže da rane na koži brže zarastu, da se osećate smireno i najvažnije od svega, da budete srećni.
Ipak, najbolje od svega je da ljubaznost ne deluje dobro samo na vas. Lep i ljubazan gest, ulepšaće dan vama, onome kome ste pomogli, ali i svima koji svedoče ovom činu.
Pored toga, ljubaznost pospešuje i proizvodnju endorfina, što je prirodni lek protiv bolova.
Kada ste prijatni i ljubazni prema ljudima u svojoj okolini, tada se u vašem organizmu proizvodi i oksitocin, poznat i kao hormon zagrljaja. Ovaj hormon ojačava socijalne veze, ima umirujući efekat na organizam, tera vas da budete velikodušni i da imate više poverenja u ljude. Osim toga, oksitocin koji vaš organizam proizvodi nakon ljubaznog gesta dobro utiče na vaš imunitet, ali i na polnu zrelost.
Dokazano je i da saosećajni ljudi, oni koji su uvek spremni da pomognu drugima, u organizmu imaju dva puta više hromona DHEA, koji usporava starenje. Takođe, imaju i 23 odsto manji nivo hormona kortizola, odnosno hormona stresa.
Dakle, čak je i nauka potvrdila da je ljubaznost dobra stvar. Zato - osmeh na lice, za početak. (Mondo)
