230816 baner dineco 650x170 05
200701 banerosandic

210401 petijevic baner

220201 luxtravel baner
 
 
 
 

Vegetarijanci žive skoro 10 godina duže!

Vegetarijanci mogu da imaju bolju krvnu sliku i generalno manje zdravstvenih problema, a i oduvijek se tvrdilo da ljudi koji "žive samo na voću i povrću" žive duže od mesoždera. Iako se do tih rezultata došlo još prije pola vijeka, novo istraživanje je donijelo i neke konkretne brojke.

121017-vegetari

 

Vegetarijanci žive skoro 10 godina duže
I ne samo to, ranija istraživanja su pokazala da hrana koju vegetarijanci često konzumiraju – voće, povrće, orašasti plodovi, mahunarke – može da smanji rizik od bolesti kao što su rak, srčane bolesti i dijabetes tipa 2, kontrolisati BMI i obim struka te podstaći bolje funkcionisanje mozga.

Glavni istraživač Geri E. Frejzer u studiji koja još nije dovršena otkrio je rezultate dobijene na 96.000 ispitanika iz SAD-a i Kanade i to na skupu "Food & Nutrition Conference & Expo 2012".

Vegetarijanci žive u prosjeku 83,3 godine, a vegetarijanke 85,7 godina – što je čak 9,5 godina više od muškaraca i 6,1 godine više od žena koje nemaju takav režim ishrane.

Ovo su još neki nalazi iz studije:

* Vegani su u prosjeku 13,6 kilograma lakši od ljudi koji jedu meso.

* Vegani imaju pet jedinica manje na skali BMI-ja.

* Vegetarijanci i vegani manje su otporni na "udare" insulina.

* Mršaviji ljudi vjerovatnije redovno vježbaju i izbjegavaju cigarete što doprinosi njihovom sveukupnom zdravlju.

* Poluvegetarijanci koji ograničavaju konzumaciju životinjskih proizvoda, ali i dalje jedu meso jednom nedjeljno, imaju optimalnu zaštitu protiv bolesti.

Jedina razlika između vegeterijanaca i vegana je što ovi drugi pored mesa ne jedu ni bilo koje druge namirnice životinjskog porijekla.(CDM)