Doktor Džefri Lajf (73) iz Amerike naporno trenira poslednjih šest godina, a kako i sam kaže u treninzima je "pronašao fontanu mladosti". "Ukoliko vas nešto toliko fascinira i ukoliko imate volju i želju za nečim, uspećete pa čak i ako je to želja da ostanete zauvek mladi", poručuje Lajf.
Doktor Džefri Lajf (73) iz Amerike u šezdesetim godinama pronašao je "fontanu mladosti". Naime, nakon predavanja "Usporite starenje" odlučio je da se podmladi ali bukvalno. Li je odlučio da svoj život promeni iz korena i to uspešno radi poslednjih šest godina koliko se aktivno bavi sportom.
On možda izgleda staro od vrata na gore ali zato ima telo 20-godišnjaka sa "pločicama" na kojima bi mu mnogi pozavideli. Njegove fotografije nisu fotošopirane kao što mnogi misle, doktor Lajf zaista ima telo mladića.
Ovaj doktor živ je primer da i u poznim godinama možete izgledati odlično i biti u dobroj formi.
U čemu je tajna? "U normalnoj ishrani i fizičkoj aktivnosti" poručuje Lajf kao i "Cenegeniks programu" koji omogućava "zdravo starenje". Lajf je poslednjih šest godina deo ovog programa koji mu je kako kaže omogućio da se mnogo bolje oseća, fizički i psihički. Cenegeniks nije pilula ni dijeta, to je "program zdravog života" ističe Lajf.
Njegov recept je jednostavan, a uključuje naporne treninge uz mnoga odricanja.
- Ukoliko vas nešto toliko fascinira i ukoliko imate volju i želju za nečim, uspećete pa čak i ako je to želja da ostanete zauvek mladi – rekao je doktor Lajf koji je dodao da trenira šest puta nedeljno. Takođe, Lajf je skoro napisao knjigu sa savetima o pravilnoj ishrani i zdravom životu u kojem je istakao da mu često i mladi zavide na ovakvom telu.
Pogledajte video:
(Telegraf)
