Ako vam je ponestalo snage, evo recepata kako da se u kratkom roku dovedete u red i nastavite sa dobrom zabavom
Za slučaj da vas boli glava od sinoćnjeg ludila i nije vam ni do čega, evo nekoliko oprobanih tradicionalnih namirnica koje vam mogu pomoći da ublažite simptome mamurluka i do večeras ponovo budete kao novi!
Mnogo vode
Voda će vam pomoći da nakon dehidracije povratite tečnost i pročistite organizam od otrova. Nemojte naglo da popijete nekoliko čaša, već svako malo uzimajte gutljaj po gutljaj.
Aspirin
Jedna do dve tabletice aspirina učiniće čuda protiv glavobolje, ali i upale mišića ako ste sinoć plesali do iznemoglosti.
Dvopek
Važno je da nešto pojedete. S obzirom na to da će vašem želucu izmorenom od sinoćne gozbe i alkohola biti teško da prihvati novu turu masnih poslastica, preporučuje se da prvo krenete sa malim zalogajima prepečenog hleba.
Paradajz čorba
Da biste povratili nivo neophodnih minerala kao što su magnezijum i kalijum bilo bi dobro da pojedete toplu čorbu od paradajza. Dovoljno će biti da na malkice maslinovog ulja upržite paradajz iz konzerve iseckan na kockice i dodate so i prstohvat bosiljka.
Pileća supa s rezancima
Ukusna pileća supa pomoći će vam da povratite sve neophodne vitamine, a pritom će vas zagrejati i oraspoložiti. Nadamo se samo da imate nekoga ko će je spremiti za vas.
Rasol
Dobri stari srpski recept za čišćenje organizma jeste da popijete šolju do dve slanog rastvora u kojem se kiselio kupus. Ako vam se ne svidi ukus, pokušajte da začepite nos i samo progutajte.
Voće
Nadamo se da u kući imate jabuka, banana ili pomorandži, jer je važno da pojedete neku od ovih voćki koje će vas osvežiti i dati vam snage da nastavite dan.
Žitarice s ledeno hladnim mlekom
Kada prođu simptomi mučnine, bilo bi dobro da uposlite svoj stomak tako što ćete mu dati zadatak da svari neophodne ugljene hidrate.
Losos
Ova riba bogata je omega masnim kiselinama koje će vas okrepiti i dati vam snage da nastavite sa provodom i večeras.
Kolačići od đumbira
Đumbir je tradicionalni lek protiv svih simptoma mamurluka, a suvi kolačići su upravo ono što u ovako jednoj neprijatnoj situaciji vašem organizmu treba.
(Telegraf.rs)
